超简单又好喝的鲫鱼豆腐汤

鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足 等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;适宜小儿麻 疹初期，或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血，慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃。

用料  

超简单又好喝的鲫鱼豆腐汤的做法  

1. 锅中加少许油，油开后，鲫鱼两面煎，煎黄捞出。
   一定要先煎和用热汤熬，不然汤汁不够奶白。
   
   
   
   

2. 有条件的可以加热鸡汤熬，熬出来更香。
   沸水加鲫鱼熬，加生姜，大葱熬汤。
   汤汁覆盖鲫鱼以上就好。
   汤汁浓郁以后，半小时左右，➕胡椒粉➕盐🧂。
   关火，➕小葱。