处暑节气食方—出伏送暑补肾汤
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出伏送暑补肾汤是纯素的,补养效果却很好,可以清热利湿气,补益肾气,调理下焦湿热、小便异常、还能补肾健脾。
用料
豆腐 | 1块 |
缸豆角 | 1把 |
空心菜 | 1把 |
胡椒粉 | 适量 |
植物油 | 适量 |
盐 | 适量 |
处暑节气食方—出伏送暑补肾汤的做法
豆腐切成小方块,豇豆角切成2寸长的段,空心菜取嫩茎叶。
锅内放清水,水开后放少许盐、植物油,放入豆腐和缸豆角煮熟。
加入空心菜,不要盖锅盖,待再次沸腾后,撒胡椒粉起锅。
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