养生girl必须知道食谱

㊙️红黑游戏‼️女生一定要知道的养生食谱
“红”即五红汤，我是从这个食谱才开始相信食疗居然真的是有用的！因为减肥➕熬夜等等因素，导致内分泌紊乱，大姨妈不准时，意识到不对劲我就给自己煮五红汤，喝了过不到几天立马大姨妈报道。
神奇！
“黑”是芝麻糊，养发防脱发功效不必赘述啦。
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为什么想到把五红汤做成五红糊呢？
因为五红汤太费时费事了！每次得提前一晚泡红豆，第二天小火熬煮一小时。每次多煮一点吧，吃到后面两三次会烦最后浪费掉。
上周突然灵感来了！
于是买了一个小巧破壁机，就是这款VEAVON破壁机啦！

用料  

养生girl必须知道食谱的做法  

1. 五红糊材料
   加水放入破壁机启动豆浆程序就可以了。
   原料和水的比例可以自行调整

2. 黑芝麻糊材料。
   米糊功能

3. 工具是这个。
   这个破壁机可以干豆直打，豆浆米糊都只需要20分钟。果蔬汁的话5分钟就可以。
   吃完加水启动自动清洁功能，免去清洗烦恼。
   400ml非常适合1-2人使用，不会浪费。