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养生食谱们

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养生食谱们的做法步骤图，养生食谱们怎么做好吃

用料  

红枣 随意颗

养生食谱们的做法  

  1. 养颜

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  2. 降火

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  3. 抗衰老

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  4. 补气血

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  5. 生发

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  6. 维C

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  7. 止咳

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  8. 胶原蛋白

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  9. 浸泡一夜 豆浆机打成米糊

    养生食谱们的做法步骤图，养生食谱们怎么做好吃 第10张

  10. 加入红豆薏米大米和撕碎的红枣碎到豆浆机 加水 制成米糊

    养生食谱们的做法步骤图，养生食谱们怎么做好吃 第11张

  11. 倒入燕麦焖1-3分钟  调节血脂

    养生食谱们的做法步骤图，养生食谱们怎么做好吃 第12张
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