破壁机食谱‼️冬季养生一周早餐食谱
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早上喝一碗热乎乎的米糊或者豆浆是不是很幸福,如果可以,请给我来一根油条~
用料
破壁机食谱‼️冬季养生一周早餐食谱的做法
防固脱发米糊
枸杞 黄豆 黑豆 燕麦 黑芝麻,有种淡淡的黑芝麻糊的味道,我喜欢加糖或者蜂蜜
健胃养颜南瓜粥
南瓜 奶粉 糯米,这个南瓜粥做出来哇塞了,就是韩式料理店的味道啊
祛湿养生米糊
薏米 黑米 花生 黄豆,很养生的味道,喜欢甜的可以自己加一些蜂蜜呢
补肾健脾豆浆
黑豆 黑米 黄豆 花生 枸杞,养肾要多吃黑色食物哦~
补血养颜豆浆
红枣 花生 黄豆,这样做出来的豆浆都不需要加糖,我喜欢打成糊糊喝,喜欢稀一点的要少放食材多放水哦
健胃养颜南瓜粥
南瓜 奶粉 糯米,这个南瓜粥做出来哇塞了,就是韩式料理店的味道啊
更多破壁机食谱都给大家准备好了
每天都会更新的喔,期待你的到来
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