一周破壁机早餐食谱,健康养颜补气血豆浆喝起来
来源:菜肴屋 阅读:1.87W 次
早上喝上一杯暖暖的豆浆,开启元气满满的一整天~
如果你也有破壁机的话,不妨一起来学一学食谱搭配吧!
用料
红枣 | 4颗 |
红豆 | 150克 |
枸杞 | 50克 |
黄豆 | 150克 |
【三红豆浆】
配料:红枣、红豆、枸杞、黄豆
功效:养颜补气血【黑米芡实豆浆】
配料:黑豆,黑米,黑皮花生,芡实,核桃仁
功效:排毒抗衰老,防脱发!【杏仁百合豆浆】
配料:杏仁,百合,黄豆,燕麦米,糯米
功效:润肺益心,清热泻火不止这些,还有1000道破壁机美食做法~
都分类整理了,豆浆、米糊、宝宝辅食、果蔬汁、营养汤等~
部分食谱
部分食谱
1000道破壁机食谱~赶紧用起来吧!
小贴士
水一般是加800-1000毫升,喜欢浓的就稍加些水,喜欢淡的就多加些~
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