拉歌蒂尼不粘锅-虎皮青椒
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青椒中含有丰富的维生素C，常吃青椒能起到预防胆结石的作用，青椒是对于防治坏血病有一定的作用！
用料
| 青椒 | 5个 |
| 生抽 | 2勺 |
| 香醋 | 1勺 |
| 糖 | 5克 |
| 耗油 | 2勺 |
| 大蒜头 | 2瓣 |
| 小米辣 | 2根 |
| 油 | 200克 |
准备好洗好的青椒，大蒜头和小米辣切好备用，生抽，白糖，耗油香醋调制成酱料备用
![拉歌蒂尼不粘锅-虎皮青椒的做法步骤图 第2张]( "拉歌蒂尼不粘锅-虎皮青椒的做法步骤图 第2张")
拉歌蒂尼锅中倒入食用油，把青椒倒入锅中煎
![拉歌蒂尼不粘锅-虎皮青椒的做法步骤图 第3张]( "拉歌蒂尼不粘锅-虎皮青椒的做法步骤图 第3张")
青椒煎至两面金黄色
![拉歌蒂尼不粘锅-虎皮青椒的做法步骤图 第4张]( "拉歌蒂尼不粘锅-虎皮青椒的做法步骤图 第4张")
到入调制好的酱料爆炒，
![拉歌蒂尼不粘锅-虎皮青椒的做法步骤图 第5张]( "拉歌蒂尼不粘锅-虎皮青椒的做法步骤图 第5张")
把小米辣，大蒜头放入锅中炒入味
![拉歌蒂尼不粘锅-虎皮青椒的做法步骤图 第6张]( "拉歌蒂尼不粘锅-虎皮青椒的做法步骤图 第6张")
最后把炒好的汤汁到在青椒上面即可
![拉歌蒂尼不粘锅-虎皮青椒的做法步骤图 第7张]( "拉歌蒂尼不粘锅-虎皮青椒的做法步骤图 第7张")
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