适合女生的补气养血花胶红参甜汤 月经量少一定要试试
来源:菜肴屋 阅读:3.44W 次
建议女生生理期过后都要喝的一款甜汤
如果月经量变少更要坚持喝哦!
改善气血不足、脸色苍白蜡黄、贫血等。
女生气血足显得年轻漂亮,脸色红润有光泽。
相反气血不足,脸色就会暗淡无光、皮肤粗燥。
姨妈量正常、周期准,就会显得年轻!
小仙女们,记得要多喝这款甜汤哦!
用料
花胶 | 两条 |
红参 | 6片 |
红枣 | 2颗 |
桂圆 | 10颗 |
枸杞 | 12粒 |
红糖 | 一小块 |
矿泉水 | 适量 |
适合女生的补气养血花胶红参甜汤 月经量少一定要试试的做法
准备两条黄花胶,有时间的话可以提前一天泡发,我是着急用,所以就没有泡发。
红参片洗干净备用
红枣清洗干净备用
桂圆清洗洗干净备用
所有的食材(除了枸杞、红糖)放进炖盅加入适量的水隔水炖半个小时即可。
临出锅前放入红糖
最后几分钟加入枸杞即可
我们家的花胶真的很厚肉,而且这款黄花胶不会腥!很好吃!
真的很推荐小仙女们生理期过后、或者日常都可以喝这款甜汤!如果不喜欢甜的话,可以加排骨、盐去炖的。
改善气血不足、贫血!
月经量少的小姐姐一定要坚持喝
补充胶原蛋白、调经活血
赶紧试试吧!
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