姨妈量少气色差?试试这款补血汤腮红都省了!
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今天要给大家分享是,我一个月至少会喝两次的补气血养生汤
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平时没有时间做的朋友也可以做丸子吃,在我的主页有详细教程: (三蒸三晒祛湿丸:祛湿,健脾,减肥,消肿)
(九蒸九晒芝麻丸:补肾,防脱,生发,通便)
(五红丸:最适合女人吃的丸子,补气血神器,治疗姨妈暗红等一切问题)
(助眠丸:安神助眠,适合难以入眠、睡眠浅、失眠多梦人群)
(玉灵膏:补血第一方,适合体弱,神疲体倦,心悸怔忡,血虚失眠,精神不足人群)
用料
枸杞 | 10粒 |
桂圆 | 5颗 |
黄芪 | 15克 |
鸡蛋 | 1个 |
红枣 | 6颗 |
红糖 | 1小块 |
当归 | 3片 |
姨妈量少气色差?试试这款补血汤腮红都省了!的做法
🌈配方🌈
枸杞+桂圆+黄芪+红枣+鸡蛋+当归+红
糖
🌈功效🌈
补气血,暖宫,帮助面色红润,治疗姨妈痛,治疗经血量少等功效🌈炖煮方法🌈
先把鸡蛋煮好,备用
桂圆+黄芪+当归+鸡蛋+红糖+红枣大火炖煮20分钟,最后加入枸杞,小火炖煮5-10分钟。
喝汤最重要!
当然把鸡蛋,桂圆,红枣记得吃掉。
小贴士
最佳喝的时间:生理期来完第二周和第三周。
注意事项:来姨妈的时候不要喝
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