姨妈量少，气血差，最适合女人吃得丸子【五红丸】

二胎产后气血不足，使我的脸色蜡黄，面色无光，还伴有脱发，也是五红丸和芝麻丸拯救了我。
后来手脚不在那么冰凉了，经期的量也比以前的正常些了，脸上也变得红润了，脱发问题也得到解决。
女人的颜值还是要靠气色支撑着的。分享了亲朋好友们都在吃，反馈非常的好。把此方与做法分享给需要的小仙女们吧！

可以搭配其他的丸子一起吃的，效果更好，比如你想补肾呀，掉发呀，可以搭配吃九蒸九晒芝麻丸，如果你湿气重，想减肥可以吃三蒸三晒祛湿丸。


（九蒸九晒芝麻丸，补肾，防脱，生发，通便）

（五红丸，最适合女人吃的一款丸子，补气血神器，治疗姨妈暗红等一切问题）


三蒸三晒祛湿丸（祛湿，健脾，减肥，消肿）


助眠丸【失眠，入睡困难，睡不着】

用料  

姨妈量少，气血差，最适合女人吃得丸子【五红丸】的做法  

1. 
     这边有两个食材需要注意哈：
   第一个，红枣最好买那种带核的，完整的红枣效果比较好。tb有去核的，不建议买哈，效果跟不上还影响口感。
   第二个，花生一定要买带红皮的，补气血效果会好一倍。
   步骤一：😇红豆用烤箱烘烤熟，我用的是热风炉，140度烤35分钟，这是烤之前和烤好的红豆，烤箱不一样，大家烤的时候注意看，烤好的红豆外皮会变成暗红色，那就说明差不多了~

2. 红米也需要烤熟哈，判断红米熟没熟可以掰断红米看米心，如果是透明白色说明没熟，如果是米白色，说明熟了，红米也是135度烤35分钟

3. 再强调一下嘻嘻，一定要选用红皮花生，一样烘烤熟，120度烤30分钟，烤好的花生用手轻轻搓花生皮就掉下来了，那说明就OK了！

4. 第二步：到烤红枣了，大家可以看一下，这是我烘烤好的红枣，除了皮更红一些外，里面的肉还是蛮好的。枸杞用宁夏枸杞，要最大颗的那种，小颗的枸杞都是皮没什么肉喔~而且这种大颗得红枣补血效果会更好！墙裂推荐嘻嘻

5. 第三个步骤啦，把红豆红米混合一起打粉，因为这两样是比较硬的，一起打也比较容易混合在一起，所以先混合一起打成粉，其他的黏性比较大，打完红豆红米再混合一起打会打得更好更细~

6. 第四步：把红枣，枸杞，红皮花生一起混合着前面打好的粉一起打，因为这3样黏性比较大，所以需要配合着干粉一起打，不然的话比较难打。

7. 这是打好的五红粉，嘿嘿是不是很细腻，如果不想吃红糖的朋友，可以直接冲粉喝~效果也是很好的，每天来一杯早上，能量满满呀

8. 我用的是红糖熬出来的红糖糖浆，市面上蜂蜜质量参差不齐，用红糖浆效果也更好
   
   第五步啦：红糖➕水熬成红糖浆，红糖200克，水100克，熬到110度，如果没有温度计的，可以看到冒很多小泡泡了，再多熬三五分钟就可以了

9. 把打好的五红粉和红糖浆一起混合，揉搓均匀

10. 分成10克一个的小丸子搓圆，用糯米包一层，然后再用锡纸包起来。双重防护哈

11. 最后一步，装瓶就好，每天吃两颗，补气血就是这么简单哈，可以搭配芝麻丸或者祛湿丸一起吃的，效果更好

12. 莫姐长期住农村
    因为柴火
    蒸晒场地也有
    所以热爱纯手工
    食疗调理循序渐进
    

小贴士

【五红丸】适用于：   
1⃣️减肥后姨妈异常少   
2⃣️孕期补血
3⃣️嘴唇没血色
4⃣️体寒5⃣️手脚冰凉
6⃣️脸色蜡黄
7⃣️黑眼圈
8⃣️月经不调
9⃣️子宫排毒（五红汤的升级版，不长肉，不再需要熬汤）