网红补气血仙丹五红丸
来源:菜肴屋 阅读:1.16W 次
用料
红豆 | 125克 |
红米 | 100克 |
枸杞 | 200克 |
红枣 | 250克 |
红皮花生 | 250克 |
蜂蜜 | 150克 |
网红补气血仙丹五红丸的做法
所有材料都需要烤熟,这步忘记拍照,只能从网上找了类似图片~
1、红豆和红米130度烤90分钟~
2、枸杞和红枣100度以下烤120分钟即可~红枣需去核切小块,怕麻烦也可以买成品红枣干~
3、花生140度烤30分钟~
4、最后用破壁机打粉,先打红豆红米、红枣、枸杞、花生,步骤不要错,花生爱出油,放在最后打~中小火熬蜂蜜,熬到冒大泡泡,倒入磨好的粉里面~
像揉面团一样揉好,然后分成均等分的丸子,一定趁热,后面冷了就没办法团了,可以多揉一揉,这样口感更细腻~我个人喜欢有点嚼感~
最后用纸包起来就好啦~我是用的一层糯米纸,一层锡纸,防潮放油~每天一颗~希望可以改善身体~气血越来越好~同时感谢村上莫姐的配方,首试非常成功~
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