量少姨妈疼、面色差丨女生一定要喝五红汤！

90后老阿姨又来给大家分享养生食补啦

今天要给大家分享是，我一个月定期会喝两次的补气血养生汤，简单易做，集美们快学起来！

用料  

量少姨妈疼、面色差丨女生一定要喝五红汤！的做法  

1. 准备食材；先把鸡蛋煮熟后剥壳。

2. 把除了枸杞之外的材料一起放进锅里，用大火煮20分钟，再加入枸杞，改小火慢炖10分钟完成😋😋😋

小贴士

最好是放黑糖，比红糖和砂糖更补气血。