打卡陈乔恩减肥法-DAY6
来源：菜肴屋 阅读：2.92W 次
乱吃东西体重真的控制不住哇。😂😂
体重记录：
12月28日 62.0kg
12月29日 62.0kg
12月30日 61.3kg
12月31日 61.2kg
01月01日 60.7kg
01月02日 61.0kg
体重掉的慢的原因可能是因为在这之前我也一直在减肥，控制饮食只是没有断碳水。
之前是从72.5kg减到62.0kg。
用料
| 西柚 | 1.5个 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 黄瓜 | 1/4根 |
| 鸡胸肉 | 100g |
| 西兰花 | 1/4朵 |
| 西红柿 | 1个 |
| 牛肉 | 100克 |
| 小白菜 | 2颗 |
| 大葱等其它调味料 |
打卡陈乔恩减肥法-DAY6的做法
西柚永远榨汁最好喝。😯😯
今天准备吃三种蔬菜。![打卡陈乔恩减肥法-DAY6的做法步骤图 第2张]( "打卡陈乔恩减肥法-DAY6的做法步骤图 第2张")
啦啦啦，好吃的酸汤鸡肉又来啦。🤗🤗
![打卡陈乔恩减肥法-DAY6的做法步骤图 第3张]( "打卡陈乔恩减肥法-DAY6的做法步骤图 第3张")
香煎牛肉。😏😏
![打卡陈乔恩减肥法-DAY6的做法步骤图 第4张]( "打卡陈乔恩减肥法-DAY6的做法步骤图 第4张")
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