打卡陈乔恩减肥法-DAY4

减肥使我快乐！！！😂😂好想吃大餐。

今早称体重，虽然体重下降了，但是体脂率有增加，明天试一试减少吃一个蛋黄。

体重记录：
12月28日    62.0kg
12月29日    62.0kg
12月30日    61.3kg
12月31日    61.2kg

用料  

打卡陈乔恩减肥法-DAY4的做法  

1. （1）日常小白菜。
   （2）今天的鸡蛋：一个是水煮蛋，一个是煎蛋。

2. 今天的午餐方便：青菜和鸡胸肉一起煮的。番茄味🍅😍😍

3. 晚餐：
   煎鸡胸肉🐔
   鸡胸肉真是我的最爱。