陈乔恩减肥食谱No.2
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第二天。。。比第一天减重0.8kg应该是有用的!但是我就已经有点想念小蛋糕啥的了。。。害!能坚持!
用料
西柚 | 1.5个 |
培根 | 2片 |
鹅蛋 | 1个 |
巴沙鱼 | 半条 |
虾仁 | 4只 |
沙拉用料 |
陈乔恩减肥食谱No.2的做法
早餐!跟昨天一样不多说啦。。。
午餐!半个西柚。。。沙拉。。。放了半个牛油果半个西红柿两片球生菜10片水萝卜半根黄瓜4个北极虾一块煎鸡小胸。。。还是自己shake的油醋汁。。。
晚餐!茄汁巴沙鱼柳。。。煎了4个虾仁。。。然后半个西柚打了汁。。。
小贴士
加油加油我们能行!
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