木蓿肉
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摘自外婆喊我回家吃饭了
用料
主料 | |
猪肉里脊 | 100克 |
鸡蛋 | 2个 |
白菜心 | 130克 |
青蒜苗 | 70克 |
水发木耳 | 40克 |
调料 | |
花生油 | 35克 |
花椒 | 8粒 |
葱丝 | 10克 |
姜丝 | 8克 |
甜面酱 | 15克 |
酱油 | 15克 |
白糖 | 微量 |
米醋 | 微量 |
腌肉用料 | |
料酒 | 10克 |
盐 | 微量 |
淀粉 | 3克 |
油 | 几滴 |
木蓿肉的做法
将肉、白菜、蒜苗、鸡蛋洗净,木耳洗净焯水
鸡蛋打散,肉、白菜、木耳及葱姜切丝,蒜苗切段,肉丝加料酒、盐抓匀,加淀粉抓匀,加一点油抓匀,腌制片刻
锅烧热倒油,油六成热加蛋液,边倒边顺时针搅拌,炒成絮状盛出
锅刷干净烧热加油,油热加花椒炒出香味捞出,加葱姜丝略炒,加肉丝炒至变色,加甜酱、酱油、醋、糖煸炒
加白菜丝炒至略出水,有点干可加少许开水。加蒜苗、木耳略炒,加鸡蛋翻炒几下即可。
小贴士
搅拌鸡蛋时,稍微加一点清水,可使炒出的鸡蛋更鲜嫩松软
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