炝拌苜蓿
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春天你野菜了没?
用料
苜蓿 | 1把 |
干辣椒 | 4个 |
大蒜 | 3瓣 |
盐 | 1小勺 |
醋 | 1勺 |
生抽 | 1小勺 |
炝拌苜蓿的做法
1.准备材料
2.苜蓿用水焯熟
3.苜蓿滤水放入碗里,倒入醋,盐
4.蒜切末,干辣椒切丝放表面,用热油泼熟,听见呲呲的声音,搅拌均匀
小贴士
小贴士:焯水只要熟了就可以,不宜时间过长,泼油一定用热油,一勺就够,不用过多。苜蓿是很好是绿色食品,多吃野菜也是可以减肥的哦
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