花生蛋丝拌菠菜
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不怎么喜欢吃炒的菠菜,来一个凉拌吧😋
用料
花生米 | 若干 |
鸡蛋 | 1个 |
菠菜 | 1把 |
白芝麻 | 若干 |
生抽 | 2勺 |
蚝油 | 1勺 |
香油 | 1勺 |
鸡精 | 1勺 |
蒜🧄 | 若干 |
花生蛋丝拌菠菜的做法
炒花生米,不放油也可以
用炒花生的油煎一个鸡蛋饼
蛋饼切成丝状
菠菜焯一下水
蒜🧄搅拌成泥加生抽、蚝油、鸡精调成酱汁
菠菜、蛋丝、花生米浇酱汁,撒白芝麻拌匀
一道清口、减脂、健康的凉拌菜,适合夏天
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