炭烤肉眼牛排佐浓缩牛肉汁
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用料
牛排(眼肉部位) | 块 |
牛骨烧汁 | |
橄榄油 | |
海盐 | |
黑胡椒 | |
百里香 | |
迷迭香 | |
时蔬 | |
大蒜 | |
炭烤肉眼牛排佐浓缩牛肉汁的做法
肉眼牛排
(位于西冷左边部位 因形状像眼睛 故叫肉眼牛排)
牛骨烧汁加烤香的牛肉边角煮至软烂
将汤汁过滤和煮软的牛肉一起打碎后煮至浓缩调味
眼肉用海盐、胡椒、橄榄油、百里香、迷迭香、大蒜腌制15mins
腌制好的牛排放在炭火上大火将牛肉表面烤
烤至表面上色后放入烤箱160°c继续烘烤 7mins
时蔬清洗干净焯水后煎熟 用盐胡椒调味
摆盘即可
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