让体重90斤的减肥食谱•玉子豆腐烧
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![让体重90斤的减肥食谱•玉子豆腐烧的做法步骤图]( "让体重90斤的减肥食谱•玉子豆腐烧的做法步骤图")
用料
| 日本豆腐 | 2条 |
| 金针菇 | 半把 |
| 生抽 | 1勺 |
| 老抽 | 1/4勺 |
| 生粉 | 1勺 |
| 陈醋 | 1/2勺 |
| 冰糖 | 5克 |
| 料酒 | 1勺 |
让体重90斤的减肥食谱•玉子豆腐烧的做法
玉子豆腐沿袋子中间切开，从后部挤出切段，厚度要厚，一袋能切出6个
![让体重90斤的减肥食谱•玉子豆腐烧的做法步骤图 第2张]( "让体重90斤的减肥食谱•玉子豆腐烧的做法步骤图 第2张")
金针菇去尾，撕开，洗净，焯水备用
![让体重90斤的减肥食谱•玉子豆腐烧的做法步骤图 第3张]( "让体重90斤的减肥食谱•玉子豆腐烧的做法步骤图 第3张")
热锅烧油将玉子豆腐两面煎至金黄，翻面过程可能需要技巧，最好等待一面煎透定型后翻面更容易
期间准备料汁：生抽1勺，老抽1/5勺，料酒1/2勺，陈醋1/3勺，冰糖2颗，生粉1勺，清水适量
玉子豆腐煎好后，倒入料汁，金针菇，加水烧开
大火收汁
![让体重90斤的减肥食谱•玉子豆腐烧的做法步骤图 第4张]( "让体重90斤的减肥食谱•玉子豆腐烧的做法步骤图 第4张")
玉子豆腐的味道很像鸡蛋卷呢
减脂期可以多多尝试
![让体重90斤的减肥食谱•玉子豆腐烧的做法步骤图 第5张]( "让体重90斤的减肥食谱•玉子豆腐烧的做法步骤图 第5张")
好好吃饭吧
![让体重90斤的减肥食谱•玉子豆腐烧的做法步骤图 第6张]( "让体重90斤的减肥食谱•玉子豆腐烧的做法步骤图 第6张")
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