减肥也要好好吃饭～虾滑玉米面饼子

作为一个365天有300天奋斗在减肥路上的易胖体质，不断尝试好吃又易做还健康的减脂餐，是必不可少的功课。
这款玉米面饼子，算下来总热量也才387大卡，而且份量多，胃口小的美眉可能还吃不了这么多。关键好做又好吃，为吃货减肥多提供一个好选择。

虾滑：97大卡
胡萝卜：40大卡
玉米面：180大卡
鸡蛋：70大卡
橄榄油：几滴，忽略吧
合计：387大卡

用料  

减肥也要好好吃饭～虾滑玉米面饼子的做法  

1. 材料备好
   胡萝卜搅碎，这种手拉的多功能搅碎机切菜或者蒜，特别好用，搅得细细的，又不出很多水

2. 混合在一起，搅拌均匀

3. 不粘锅滴几滴油，润一润
   一定要用不粘锅哦

4. 做了6个，中小火煎至两面金黄
   每面大概两三分钟

5. 粘点辣椒粉吃，减肥期寂寞的嘴巴，特别解馋

6. 上班族带到公司，做便当也不错

小贴士

我没有另外再放盐或者其他调料，感觉虾滑的咸度就够了，而且虾滑的味道也调得挺好了，大家可根据自己的口味再加调味。