减肥也要好好吃饭之凉拌手撕杏鲍菇
来源:菜肴屋 阅读:1.83W 次
夏天到了,衣服又瘦了~
凉拌杏鲍菇,减脂又美味
用料
杏鲍菇 | 200克 |
小米辣 | 1个 |
青椒 | 1个 |
蒜 | 5瓣 |
酱油,醋,蚝油,胡椒粉 | 适量 |
减肥也要好好吃饭之凉拌手撕杏鲍菇的做法
首先挑三个机灵的小杏鲍菇,上锅蒸熟,15分钟左右
蒸的时候我们准备一个万能调料汁,先把辅料切好。话说这种小钢炮打蒜真的快,谁用谁知道。
三勺酱油
一勺醋
一勺蚝油
放点胡椒粉
拌匀,完美~
把蒸好的杏鲍菇撕成粗粗的细丝。一定要晾凉了再撕,贼烫!
把汁浇上
拌匀,开吃~
小贴士
1.拌好之后可以按照自己的口味尝尝,淡的话加点盐;
2.夏天吃可以放冰箱里镇一下,超爽。
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