减肥地瓜玉米面小饼

用料  

减肥地瓜玉米面小饼的做法  

1. 地瓜蒸熟后剥皮，捣碎。

2. 加入玉米面。

3. 加入面粉。

4. 加入酵母，水，混好了，盖盖发酵3-4小时。

5. 捏成小饼，上锅。大火烧开，中火蒸15分钟。

6. 出锅。

小贴士

发酵时间不要太久，会发酵过了，有酒味。这个没有甜味，需要甜味的加糖，但是就不是无糖减肥餐了。和面也可以加牛奶，家里没有了，就没加，最近喝的都是酸奶。