低脂版冬瓜海带芽汤

每天午饭前一碗，晚饭当主餐，2个月，我从体重130降低到110，这道冬瓜海带芽汤你值得拥有；冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪。此外，海带含丰富碘质及多种微量元素，能消除体内脂肪及胆固醇。因此这汤可谓集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身，最合贪靓一族饮用。

用料  

低脂版冬瓜海带芽汤的做法  

1. 冬瓜洗净，切片

2. 海带芽泡发

3. 热锅凉油，放入葱花和姜末

4. 炸出香味

5. 放入冬瓜

6. 翻炒

7. 尽量将每一片冬瓜都炒香

8. 加入适量热水，尽量没过冬瓜

9. 放入海带芽

10. 煮沸，加入适量盐和味精

11. 最后撒入葱花

12. 美味可口又减脂的冬瓜海带芽汤就好了

小贴士

1.冬瓜一定要炒一下，多煮一下，这样的汤喝起来才有冬瓜的甜味
2.冬瓜和香葱是绝配