海带烧冬瓜
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减脂健身友好的蔬菜~
用料
海带 | 适量 |
冬瓜 | 适量 |
盐 | 适量 |
姜 | 2片 |
大葱 | 少许 |
蒜 | 2瓣 |
生抽 | 2勺 |
耗油 | 2勺 |
海带烧冬瓜的做法
冬瓜去瓤去皮切片,海带洗净备用(如果是盐渍海带就不要放盐了)
葱姜蒜切好备用
锅中下油,葱姜蒜炒香,加入适量水,加入冬瓜和海带,盖过闷5分钟。
加入适量盐,生抽和耗油调味,收汁即可(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)
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