素什锦菜(春节必备瘦身利器)
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春节马上就到了,今天特别的想献给一直关注着我的宝宝们。怎样在春节期间吃的营养又丰富然后又不会胖,这个素什锦绝对可以称得上是素菜中的常胜将军。
用料
莲藕 | 一只 |
芹菜 | 一把 |
青菜 | 一把 |
木耳 | 适量(这里我没有加,家里木有了) |
花生米 | 适量 |
胡萝卜 | 两根 |
香菇 | 适量 |
花菜 | 适量 |
西兰花 | 适量 |
荷兰豆 | 适量 |
菠菜 | 适量 |
素什锦菜(春节必备瘦身利器)的做法
花生米加水煮熟,加盐加花椒加五角和桂皮,香叶
莲藕,西兰花,有机花菜切好
胡萝卜,香菇,荷兰豆切好
芹菜切好
青菜菠菜切好
将香菇和胡萝卜炒一下,出锅
剩下的所有食材入锅煮熟,出锅
All of mix所有食材混合在一起
混合,放入盐适量,糖少量,香油,即可。一大锅,为了过年期间吃的方便,冷藏,冷冻都可以。
分装,入冰箱,冷藏或冷冻都可以
美味的素什锦可以开吃了,记得不要忘记keep哦,这个春节不长肉。🍓💋
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