好吃不胖的鸡胸肉蔬菜小饼
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![好吃不胖的鸡胸肉蔬菜小饼的做法步骤图]( "好吃不胖的鸡胸肉蔬菜小饼的做法步骤图")
用料
| 鸡胸肉 | 1大块 |
| 盐 | 4克 |
| 料酒 | 1勺 |
| 淀粉 | 2勺 |
| 橄榄油 | 2勺 |
| 蛋清 | 1个 |
| 西兰花 | 4朵 |
| 胡萝卜 | 半根 |
好吃不胖的鸡胸肉蔬菜小饼的做法
可以自己手剁哈，用格瑞美绞肉11档10秒钟就可以了，在加入西兰花，胡萝卜在11放5年，搞定
![好吃不胖的鸡胸肉蔬菜小饼的做法步骤图 第2张]( "好吃不胖的鸡胸肉蔬菜小饼的做法步骤图 第2张")
放进蛋清调料调匀
![好吃不胖的鸡胸肉蔬菜小饼的做法步骤图 第3张]( "好吃不胖的鸡胸肉蔬菜小饼的做法步骤图 第3张")
捏成自己喜欢啥形状都可以，放不粘锅里2面煎黄，我包了一点紫菜装饰哈
![好吃不胖的鸡胸肉蔬菜小饼的做法步骤图 第4张]( "好吃不胖的鸡胸肉蔬菜小饼的做法步骤图 第4张")
还用格瑞美打了雪梨🍐香蕉蔬菜汁
![好吃不胖的鸡胸肉蔬菜小饼的做法步骤图 第5张]( "好吃不胖的鸡胸肉蔬菜小饼的做法步骤图 第5张")
香蕉，雪梨，羽衣甘蓝一起2分钟11档放格瑞美，绿色清甜好喝
![好吃不胖的鸡胸肉蔬菜小饼的做法步骤图 第6张]( "好吃不胖的鸡胸肉蔬菜小饼的做法步骤图 第6张")
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