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生酮饮食：羽衣甘蓝炒蛋

来源：菜肴屋 阅读：2.4W 次
生酮饮食：羽衣甘蓝炒蛋的做法步骤图

这周开始生酮，每日菜谱推荐。

本人是有证照的营养师，希望推荐的饮食可以帮助你更好的料理生酮期间的饮食。

用料  

羽衣甘蓝 1把
橄榄油 1勺
盐 10克
鸡蛋 2个
黑芝麻 10克
小番茄 3个

生酮饮食：羽衣甘蓝炒蛋的做法  

  1. 所有菜洗净
    锅内放油烧热
    加入蛋
    半熟后加入蔬菜
    出锅后撒上芝麻

    生酮饮食：羽衣甘蓝炒蛋的做法步骤图 第2张
本文链接：https://www.caiyaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/gq45dv.html
#饮食 #炒蛋 #羽衣 #甘蓝 #生酮
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