生酮版地中海式羽衣甘蓝鲈鱼排
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用料
| 鲈鱼排 | 3片 |
| 玫瑰盐 | 适量 |
| 红胡椒 | 适量 |
| 义大利香料 | 适量 |
| 海盐 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 匈牙利红甜椒粉 | 适量 |
| 球芽甘蓝 | 500g |
生酮版地中海式羽衣甘蓝鲈鱼排的做法
鲈鱼排洗淨，先将海盐、黑胡椒撒在烤盘底部，再铺上鲈鱼排（鱼皮向下）。
![生酮版地中海式羽衣甘蓝鲈鱼排的做法步骤图 第2张]( "生酮版地中海式羽衣甘蓝鲈鱼排的做法步骤图 第2张")
进烤箱，180度10分钟，拿出来翻面（鱼皮朝上）。
![生酮版地中海式羽衣甘蓝鲈鱼排的做法步骤图 第3张]( "生酮版地中海式羽衣甘蓝鲈鱼排的做法步骤图 第3张")
将球芽甘蓝铺在鲈鱼排上（鱼皮上面舖菜叶就好）高微波4分钟
![生酮版地中海式羽衣甘蓝鲈鱼排的做法步骤图 第4张]( "生酮版地中海式羽衣甘蓝鲈鱼排的做法步骤图 第4张")
完成
![生酮版地中海式羽衣甘蓝鲈鱼排的做法步骤图 第5张]( "生酮版地中海式羽衣甘蓝鲈鱼排的做法步骤图 第5张")
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