时蔬魔芋丝
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这个菜所有的营养都包含在内了
适合减肥的人群
一盒魔芋丝大概在200克 可以分两次吃
这样一碗时蔬魔芋丝热量大概在90-100卡路里
用料
| 胡萝卜 | 50克 |
| 黑胡椒粉 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 柠檬 | 适量 |
| 鸡胸肉 | 30克 |
| 魔芋丝 | 100克 |
| 杭白菜 | 100克 |
| 水 | 适量 |
时蔬魔芋丝的做法
准备好所有材料 鸡胸肉用盐、黑胡椒、柠檬腌制一下
![时蔬魔芋丝的做法步骤图，时蔬魔芋丝怎么做好吃 第2张]( "时蔬魔芋丝的做法步骤图，时蔬魔芋丝怎么做好吃 第2张")
少油煎鸡胸肉 剪刀两面金黄就可以取出了 如图就可以了
![时蔬魔芋丝的做法步骤图，时蔬魔芋丝怎么做好吃 第3张]( "时蔬魔芋丝的做法步骤图，时蔬魔芋丝怎么做好吃 第3张")
先加入胡萝卜炒一下 因为胡萝卜比较难熟
![时蔬魔芋丝的做法步骤图，时蔬魔芋丝怎么做好吃 第4张]( "时蔬魔芋丝的做法步骤图，时蔬魔芋丝怎么做好吃 第4张")
再加入杭白菜炒一下 加盐
![时蔬魔芋丝的做法步骤图，时蔬魔芋丝怎么做好吃 第5张]( "时蔬魔芋丝的做法步骤图，时蔬魔芋丝怎么做好吃 第5张")
最后加入魔芋丝炒一下 让魔芋丝变得更有味
![时蔬魔芋丝的做法步骤图，时蔬魔芋丝怎么做好吃 第6张]( "时蔬魔芋丝的做法步骤图，时蔬魔芋丝怎么做好吃 第6张")
加入适量的水煮一下就可以了 在做好的时蔬魔芋丝上加上煎好的鸡胸肉就OK了
![时蔬魔芋丝的做法步骤图，时蔬魔芋丝怎么做好吃 第7张]( "时蔬魔芋丝的做法步骤图，时蔬魔芋丝怎么做好吃 第7张")
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