吃了不会饿的减肥沙拉
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算了热量420千卡。秤了一下500g。吃了晚上还会饿吗?吃好健身去吧!
用料
玉米 | 1根 |
乳黄瓜 | 2根 |
白煮鸡蛋 | 2个 |
红肠 | 25g |
吃了不会饿的减肥沙拉的做法
玉米鸡蛋蒸熟,黄瓜拍碎,香肠一点点切丁。另外我的玉米是买来整根的玉米蒸好自己剥出粒的。觉得麻烦就买玉米粒也行,但可能不够新鲜。
洒上椒盐和鱼露。口味大家自己选。就好啦!
小贴士
怕肥不要用沙拉酱。怕肥吃一半。
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