减肥沙拉
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节后减肥开始喽!今天给大家推荐这道减肥沙拉,好做也好吃😋
用料
鸡胸肉 | 1块 |
生菜 | 3片 |
紫甘蓝 | 5片 |
西兰花 | 1小朵 |
黑胡椒 | 看自己喜好 |
橄榄油 | 1勺 |
低脂沙拉酱 | 适量哦 |
醋 | 看个人喜好 |
减肥沙拉的做法
将鸡胸肉切薄煮熟,之后将熟了的鸡胸肉放凉白开里快速降温
生菜切小块,紫甘蓝切丝,西兰花清水煮熟切块
将鸡胸肉切小块,放点黑胡椒,橄榄油,醋,最后放点低脂沙拉酱,搅拌均匀就可以开吃啦!
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