减脂餐(完全不会饿)8部
来源:菜肴屋 阅读:1.52W 次
每周更新!这周有点忙,迟了,哈哈哈~第8部代表我已经吃两个月了,现在一共瘦了9~10斤了,但我是有运动的喔!
第一部:_title_a
第二部:_title_a
第三部:_title_a
第四部:_title_a
第五部:_title_a
第六部:_title_a
第七部:_title_a
用料
蛋白质 | 牛排、蟹棒、鸡胸肉、带鱼、尤利鱼、鸡蛋 |
蔬菜 | 番茄、白菜、茄子、通心菜、四季豆、冬瓜 |
淀粉(代替米饭) | 香芋、南瓜、番薯、玉米、全麦面包 |
减脂餐(完全不会饿)8部的做法
#减脂餐
热门内容
大家都在看
最近更新