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减肥不挨饿~冰草虾仁沙拉/附低卡油醋汁做法

来源:菜肴屋 阅读:1.51W 次
减肥不挨饿~冰草虾仁沙拉/附低卡油醋汁做法的做法步骤图

三月不减肥,四月徒悲伤,今天分享好吃不胖的冰草虾仁沙拉,自制油醋汁,热量更低哦

用料  

冰草 300克
大虾 10只
小番茄 适量
橄榄油 2勺
生抽 2勺
果醋 2勺
蜂蜜 1勺
黑胡椒 半勺

减肥不挨饿~冰草虾仁沙拉/附低卡油醋汁做法的做法  

  1. 先来制作油醋汁,瓶子里放橄榄油

    减肥不挨饿~冰草虾仁沙拉/附低卡油醋汁做法的做法步骤图 第2张
  2. 放生抽

    减肥不挨饿~冰草虾仁沙拉/附低卡油醋汁做法的做法步骤图 第3张
  3. 放果醋,我用的百香果醋

    减肥不挨饿~冰草虾仁沙拉/附低卡油醋汁做法的做法步骤图 第4张
  4. 放蜂蜜

    减肥不挨饿~冰草虾仁沙拉/附低卡油醋汁做法的做法步骤图 第5张
  5. 现磨适量黑胡椒

    减肥不挨饿~冰草虾仁沙拉/附低卡油醋汁做法的做法步骤图 第6张
  6. 盖上盖子,上下使劲摇匀,达到乳化的目的

    减肥不挨饿~冰草虾仁沙拉/附低卡油醋汁做法的做法步骤图 第7张
  7. 水开后放入大虾煮熟

    减肥不挨饿~冰草虾仁沙拉/附低卡油醋汁做法的做法步骤图 第8张
  8. 捞出泡冰水后剥掉外壳

    减肥不挨饿~冰草虾仁沙拉/附低卡油醋汁做法的做法步骤图 第9张
  9. 小番茄切开,冰草洗净控水,放入虾仁,加3勺油醋汁拌匀即可

    减肥不挨饿~冰草虾仁沙拉/附低卡油醋汁做法的做法步骤图 第10张
  10. 好吃不胖,减肥不挨饿

    减肥不挨饿~冰草虾仁沙拉/附低卡油醋汁做法的做法步骤图 第11张

小贴士

油醋汁吃不完可以放在冰箱里冷藏保存

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