庆生用但减肥也能吃的三文鱼蛋糕
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闺蜜生日,她一直不爱吃奶油类的蛋糕,又在减肥中,而我在生酮期间,为了不缺失仪式感,要给她弄个蛋糕。所以想了半天,决定给她一个三文鱼蛋糕,可愣是没找到可以预订的地方,下厨房上也没搜到方子,左思右想,自己动手diy了这款三文鱼蛋糕,第一次做,哈哈,个人还是比较满意,闺蜜也满意,众吃货们也满意,皆大欢喜。材料都是外卖现成现做的,因为我们都不爱吃米饭,我生酮期间也不能吃米饭,所以是这么个组合,她爱吃土豆泥,如果不吃土豆泥的亲,可以考虑用虾滑做底,中间挖个碗的造型,摆上切好的三文鱼粒也是可以的。
用料
三文鱼刺身 | 1斤 |
红鱼籽 | 2份(小盒) |
火焰土豆泥 | 200克2份 |
虎虾刺身 | 6只 |
虾滑 | 1袋(200克左右) |
柠檬 | 2瓣 |
庆生用但减肥也能吃的三文鱼蛋糕的做法
虾滑铺平在小煎锅里,煎熟后待用(虾滑我买的一袋,小煎锅用的是小白熊的,刚刚好用来做蛋糕底),没有小煎锅的可以用圆形碟子砌好后再下锅煎。对,我没有放油,一样非常好吃。
沿着虾饼的形状逐层用小勺子铺好第二层鱼籽,第三层海草,第四层土豆泥,第五层海草,第六层鱼籽,第七层土豆泥。图片是铺到第七层时拍的。
把三文鱼刺身一片一片覆盖上去,和做蛋糕裱花装饰差不多,最后放几片虎虾刺身。
上班的地方工具有限,盘子也是临时找的,你们可以用美美的碟子摆得更好看一些。
吹个蜡烛,仪式感满满
口感很丰富
小贴士
1.用蛋糕活模压实再倒模出来可能造型更好看。
2.第一次做,还有很大的进步空间。
3.我只吃了三文鱼和虾刺身。
为什么减肥可以吃,三文鱼和虾刺身都是高蛋白,适量吃对生酮没有问题的
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