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减肥也能吃的千层蛋糕哦

来源:菜肴屋 阅读:2.77W 次
减肥也能吃的千层蛋糕哦的做法步骤图

减肥期间,有想吃蛋糕之类的甜点,其实我们爱的粗粮也是可以做出千层蛋糕的哦。

用料  

鸡蛋 三个
黄油 适量
牛奶 一袋
低筋面粉 五十克
紫薯 三个小的
地瓜 一个大的
山药 一根
板栗南瓜 一个
自己煮的各种豆子

减肥也能吃的千层蛋糕哦的做法  

  1. 把紫薯、山药、地瓜、南瓜全都熟,打成泥。

    减肥也能吃的千层蛋糕哦的做法步骤图 第2张
  2. 然后做鸡蛋饼,鸡蛋打散,倒入牛奶,筛入面粉,用电饼铛摊,我不加糖哦,因为要减肥。

    减肥也能吃的千层蛋糕哦的做法步骤图 第3张
  3. 一层层的涂抹。

    减肥也能吃的千层蛋糕哦的做法步骤图 第4张
  4. 冷藏一下更好吃哦。

    减肥也能吃的千层蛋糕哦的做法步骤图 第5张
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