减肥也能吃的千层蛋糕哦
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减肥期间,有想吃蛋糕之类的甜点,其实我们爱的粗粮也是可以做出千层蛋糕的哦。
用料
鸡蛋 | 三个 |
黄油 | 适量 |
牛奶 | 一袋 |
低筋面粉 | 五十克 |
紫薯 | 三个小的 |
地瓜 | 一个大的 |
山药 | 一根 |
板栗南瓜 | 一个 |
自己煮的各种豆子 | |
减肥也能吃的千层蛋糕哦的做法
把紫薯、山药、地瓜、南瓜全都蒸熟,打成泥。
然后做鸡蛋饼,鸡蛋打散,倒入牛奶,筛入面粉,用电饼铛摊,我不加糖哦,因为要减肥。
一层层的涂抹。
冷藏一下更好吃哦。
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