超简单的冰粉奶冻布丁 低卡低热量 不长胖的小甜品

用料  

超简单的冰粉奶冻布丁 低卡低热量 不长胖的小甜品的做法  

1. 冰粉10克

2. 牛奶一盒

3. 1.奶锅内添加200毫升水➕牛奶🥛一盒煮沸，注意锅哦，很容易溢出。
   2.倒入放置代糖🍬和冰粉的，耐高温的餐盒内，不断搅拌1分钟🥣
   3.放置3分钟后，再搅拌一分钟，待完全冷却后（其实这时候已经大概成型啦），放冰箱内1小时
   4.然后最重要的就是，可以开吃啦～～～不减肥的小仙女可以添加自己喜欢的玫瑰酱、花生、山楂糕、巧克力碎、糖浆等，我减肥，直接吃也超好吃（整份热量不超过200千卡，主要是牛奶，换成脱脂的话应该热量会更低）