夏天到了,各种应季蔬菜水果大量上市,吃货们可以大饱口福了,可是一部分人由于脾胃虚寒,不能大量吃这些生冷食物,可是又很想吃,怎么办呢?蒸! 多吃点也不会拉肚子😎ི
用料
蒸桃~脾胃虚人员的福音的做法
把毛桃洗干净后切块,放入锅里直接蒸10分钟就行,味道还是很好的,不酸。
小贴士
虽然高温会损失一些营养,但还是比虚不受补好啊🤗苹果也可以蒸,还有其他水果待大家发掘哦