脾胃虚弱_牛奶燕麦粥
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建议脾胃虚弱者可以把这个当做早餐或者夜宵食用！！！
早餐的话，可以先早起喝一杯温水，过一会吃早餐先喝一些这个粥，再吃其他东西
用料
| 新养道无乳糖牛奶 | 1盒 |
| 燕麦/燕麦片 | 半杯 |
| 大米 | 半杯 |
| 冰糖 | 几颗 |
脾胃虚弱_牛奶燕麦粥的做法
如图，放入九阳豆浆机，按米糊键，等待40分钟
![脾胃虚弱 牛奶燕麦粥的做法步骤图 第2张]( "脾胃虚弱 牛奶燕麦粥的做法步骤图 第2张")
可用滤网过滤浮沫
![脾胃虚弱 牛奶燕麦粥的做法步骤图 第3张]( "脾胃虚弱 牛奶燕麦粥的做法步骤图 第3张")
小贴士
1.新养道的无乳糖牛奶很配脾胃虚弱
2.脾胃虚弱的人如果家里有蜂蜜建议也不要加，蜂蜜通便，不利于脾胃虚弱的人食用
3.如果有三高的人做可以把无乳糖牛奶改成脱脂奶
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