豆腐鳕鱼羹（宝宝辅食）
来源：菜肴屋 阅读：3.4W 次
用料
| 鳕鱼 | 1小块 |
| 豆腐 | 1小块 |
| 青菜叶 | 3-4片 |
| 姜汁 | 一点点 |
| 面粉 | 1汤勺 |
| 盐（大人） | 适量 |
| 胡椒粉（大人） | 少许 |
豆腐鳕鱼羹（宝宝辅食）的做法
食材洗干净准备好
![豆腐鳕鱼羹（宝宝辅食）的做法步骤图 第2张]( "豆腐鳕鱼羹（宝宝辅食）的做法步骤图 第2张")
豆腐剁碎，鱼肉剁成沫或小丁丁
青菜叶切碎，姜榨汁取一点点与鱼肉抓匀腌制一下去腥![豆腐鳕鱼羹（宝宝辅食）的做法步骤图 第3张]( "豆腐鳕鱼羹（宝宝辅食）的做法步骤图 第3张")
锅烧热放一点油，倒入一碗水烧开，
放入豆腐再次煮开，
再放入鱼肉沫用筷子快速划开至煮开，
放入青菜叶，面粉加适量水搅开呈流动状，倒入锅中拌匀![豆腐鳕鱼羹（宝宝辅食）的做法步骤图 第4张]( "豆腐鳕鱼羹（宝宝辅食）的做法步骤图 第4张")
调入一点点盐搅拌均匀即可（当然小月龄宝宝可以不加），大人吃可以根据自己的口味加入调料（胡椒粉）
![豆腐鳕鱼羹（宝宝辅食）的做法步骤图 第5张]( "豆腐鳕鱼羹（宝宝辅食）的做法步骤图 第5张")
小贴士
建议一周岁以内婴幼儿辅食不加任何调味料，包括盐，但是不代表一岁以后宝宝就可以吃大人饭菜了，也不是说一定不要加，可以适当的添加
热门内容
大家都在看
最近更新