㊙️营养滋补‼️山药排骨汤‼️补肺固肾
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铁棍山药是河南焦作的著名特产之一,已有三千年的种植历史,曾为历史皇帝之贡品。它味甘、性平,无毒,有保脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、增强体力免疫等功能,同时可以调整内分泌、调整心脏功能等等,加上枸杞和排骨一起煲汤,具有养颜润发,营养滋补的功效,加上现在天气渐冷,多喝汤好!
用料
铁棍山药 | 2根 |
排骨 | 400克 |
姜 | 5片 |
葱 | 2段 |
料酒 | 2勺 |
清水 | 适量 |
枸杞 | 少许 |
盐 | 适量 |
㊙️营养滋补‼️山药排骨汤‼️补肺固肾的做法
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