黑蒜菠菜面
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菠菜素有“营养模范生”之称,黑蒜又是抗癌大军的新锐,二者跟面条一起烹饪,既营养又养眼,口味很独特,喜欢菠菜的人可以一试。
用料
菠菜 | 5棵 |
胡萝卜 | 半根 |
鸡蛋 | 1个 |
黑蒜 | 5瓣 |
香肠 | 5片 |
面条 | 一人份 |
盐 | 适量 |
黑蒜菠菜面的做法
菠菜洗净榨汁
胡萝卜切丁焯熟
面条焯水
鸡蛋香肠煎熟备用
黑蒜下油锅爆香
倒入菠菜汁
菜汁烧开后放入面条
收汁后倒入煎好的配料(喜欢重口味的可以加点黑胡椒)
装盘,撒上胡萝卜丁和剩下的黑蒜末。
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