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魔力山药枸杞排骨汤(补气滋补首选)

来源:菜肴屋 阅读:1.03W 次
魔力山药枸杞排骨汤(补气滋补首选)的做法步骤图

山药是最补气的食材,对肠胃也有很好的调节作用。需要减肥的人士也可以用它做主食,既能滋补又能排毒瘦身。
现在天气渐渐热了,面对那些上火油腻的滋补菜都提不起胃口。但这个山药排骨汤却很合胃口,肉汤一点不油腻,还带些许微甜,很适合日渐炎热的夏日。

用料  

排骨 适量
山药 适量
适量
姜片 适量
花椒 适量
玉米 1-2个
枸杞 适量

魔力山药枸杞排骨汤(补气滋补首选)的做法  

  1. 排骨洗净

    魔力山药枸杞排骨汤(补气滋补首选)的做法步骤图 第2张
  2. 山药去皮切块备用,玉米切成小块

    魔力山药枸杞排骨汤(补气滋补首选)的做法步骤图 第3张
  3. 魔力锅调至慢炖的高档,把排骨、山药、玉米、枸杞、盐、花椒、姜片等放入锅内,慢炖2-3个小时即可,

    魔力山药枸杞排骨汤(补气滋补首选)的做法步骤图 第4张
  4. 炖好后,即可盛出使用

    魔力山药枸杞排骨汤(补气滋补首选)的做法步骤图 第5张
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