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减脂餐：黑椒牛柳意面

来源：菜肴屋阅读：2.23W 次

减脂餐：黑椒牛柳意面的做法步骤图

我用的全麦意面，减肥圣品袄

用料

意大利面	适量
牛排	1块
黑胡椒酱	适量
西兰花	适量
西红柿	2个

减脂餐：黑椒牛柳意面的做法

意面煮10分钟，没有硬心，然后过凉水，煮面的同时把西兰花也焯水
锅里放油，放牛肉和黑胡椒酱，肉熟了，意面丢进去拌匀
摆盘，开吃

本文链接：https://www.caiyaowu.com/zhushi/miantiao/171re5.html

#黑椒 #牛柳 #减脂餐 #意面

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