五谷杂粮薄壳米炒饭

用料  

五谷杂粮薄壳米炒饭的做法  

1. 适量的大米，用电饭煲煮熟。配菜有：胡萝卜，香菇，青瓜，椰菜，土豆，葱和芹菜。荤菜：薄壳米，肉末。把配菜和荤菜分别用安利特级初榨橄榄油炒熟，再搅拌均匀，加入米饭🍚，用小火翻炒搅拌均匀就可以了。

2. 装盘

3. 配上莲藕龙骨汤，消暑美味又健康。