五谷杂粮汤
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五谷杂粮汤,美味又健康.含有许多营养。方便容易煮,小孩大人老人都可喝
用料
大红豆 | 自定 |
绿豆 | 自定 |
红枣 | 自定 |
大黑豆 | 自定 |
燕麦 | 自定 |
大花豆 | 自定 |
米仁 | 少许 |
水 | 自定 |
冰糖 | 自定(多放一点) |
白糖 | 少许 |
五谷杂粮汤的做法
1.把材料多用水洗几遍.(确保卫生)
2把材料倒入高压锅,放的水要有高压锅一半差不多.先大火煮7,8分钟,再小火煮半个小时
提示:大红豆、大黑豆、大花豆比较难煮,要用小火多煮一会。(大概15分钟)如果不多煮一会的话,就比较硬.如果亲,采用的是小红豆、小黑豆、小花豆,就不需多煮红豆我放太多了,所以颜色偏红.
1.先放几个大冰糖。要大勺子勺一点放入碗中,如果不太甜放入白糖(自定)
美味可口的五谷杂粮汤就完成了.美味
小贴士
放入冰箱更美味,如果是冰的话,建议不要早上喝,会拉肚子的
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