低脂减脂减肥鸡蛋菠菜饼
来源：菜肴屋 阅读：8.34K 次
春天来了，吃了一冬天的高热量美食，该减肥了，来一个饱腹又减脂的好吃的吧。
用料
| 菠菜 | 一把 |
| 鸡蛋 | 5个 |
| 盐 | 适量 |
| 胡椒粉 | 一小勺 |
| 香菇 | 2大朵 |
低脂减脂减肥鸡蛋菠菜饼的做法
五个鸡蛋打散备用，我家是三口人吃饭，我就做的多了点
![低脂减脂减肥鸡蛋菠菜饼的做法步骤图 第2张]( "低脂减脂减肥鸡蛋菠菜饼的做法步骤图 第2张")
香菇和菠菜，洗干净，切成小块，等着焯水
![低脂减脂减肥鸡蛋菠菜饼的做法步骤图 第3张]( "低脂减脂减肥鸡蛋菠菜饼的做法步骤图 第3张")
把焯水后的菠菜和香菇控水，倒入步骤一准备的鸡蛋液里面搅拌均匀，放入适量食盐和一小勺胡椒粉
![低脂减脂减肥鸡蛋菠菜饼的做法步骤图 第4张]( "低脂减脂减肥鸡蛋菠菜饼的做法步骤图 第4张")
锅里放少量油，热锅，小火，倒入锅中，开始煎，我用的不粘锅，所以可以少用点油，更健康
![低脂减脂减肥鸡蛋菠菜饼的做法步骤图 第5张]( "低脂减脂减肥鸡蛋菠菜饼的做法步骤图 第5张")
两面煎至金黄，就可以出锅了
![低脂减脂减肥鸡蛋菠菜饼的做法步骤图 第6张]( "低脂减脂减肥鸡蛋菠菜饼的做法步骤图 第6张")
切成块
![低脂减脂减肥鸡蛋菠菜饼的做法步骤图 第7张]( "低脂减脂减肥鸡蛋菠菜饼的做法步骤图 第7张")
即可享用，好吃又减脂
![低脂减脂减肥鸡蛋菠菜饼的做法步骤图 第8张]( "低脂减脂减肥鸡蛋菠菜饼的做法步骤图 第8张")
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