一人食^_^五谷杂粮粥
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一个人吃饭时吃不了太多,但是营养必须保证呀!杂粮粥最适合当早餐了,晚上放到高压锅中保温一夜,早上起来可以轻松吃饭热热的粥啦!
用料
小米 | 10克 |
红枣 | 5颗 |
黑米 | 20克 |
糙米 | 10克 |
红豆 | 10克 |
糯米 | 20克 |
大花豆 | 10克 |
绿豆 | 10克 |
薏米 | 10克 |
燕麦 | 10克 |
一人食^_^五谷杂粮粥的做法
把这些米洗好,放到电高压锅中按米和水按1:3的比例放好,如果喜欢稠一点可以按时间长一点~放到锅中就可以去睡觉啦^_^
一碗美味的杂粮粥就好啦!加上点红糖又美味又养生^_^
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