五谷杂粮营养粥
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![五谷杂粮营养粥的做法步骤图，怎么做好吃]( "五谷杂粮营养粥的做法步骤图，怎么做好吃")
拔牙，要吃流质食物。
用料
| 大米 | 1/3杯 |
| 糙米荞麦小麦高粱 | 1/3杯 |
| 鸡肝 | 1个 |
| 鱼片 | 适量 |
| 南瓜香芋 | 适量 |
五谷杂粮营养粥的做法
米和糙米等放豆浆机打成米糊，南瓜香芋蒸熟压烂
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鱼肉鸡肝切薄片，用油和料酒腌一下。
![五谷杂粮营养粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "五谷杂粮营养粥的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
米糊放奶锅煮开，放鱼片鸡肝继续煮开，关火，加胡椒粉、盐、香菜葱粒、油，起锅。
![五谷杂粮营养粥的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "五谷杂粮营养粥的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
小贴士
鱼肉和鸡肝必须切薄片，放粥里一煮开马上关火，肉才鲜嫩。这也是广东生滚粥的做法
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