怀孕早期ing少吃多餐，多吃各种各样的蔬菜更新不同的菜色，以简单快手又🈶️足够营养为主
用料
孕期营养食谱的做法
杂蔬三文鱼蛋炒饭，蔬菜选冰箱有的或者自己喜欢的吧
鱼香肉丝盖饭
杏酱鸡翅
番茄金针菇肥牛荞麦面
番茄杂蔬瘦肉炒荞麦面
番茄炖牛尾
西兰花三文鱼杂粮炒饭
